Individuele begeleiding met de inzet van paarden, biedt unieke voordelen voor mensen met een burn-out, angststoornis, autisme, of ADHD. Deze vorm van begeleiding combineert de aanwezigheid en interactie met paarden met therapeutische technieken om zowel emotioneel als fysiek welzijn te bevorderen. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen:

1. Vermindering van Stress en Angst
Paarden hebben een kalmerend effect op mensen. De aanwezigheid van een paard kan helpen de hartslag en bloeddruk te verlagen, wat direct bijdraagt aan het verminderen van stress en angst. Dit is vooral nuttig voor mensen met een burn-out of angststoornissen, omdat het de brein helpt te ontspannen en een gevoel van rust en welzijn te ervaren.

2. Verbetering van Sociale Vaardigheden
Voor mensen met autisme of ADHD kan het ontwikkelen van sociale vaardigheden een uitdaging zijn. Het werken met paarden vereist non-verbale communicatie, geduld en empathie. Deze vaardigheden zijn direct overdraagbaar naar menselijke interacties. Door met een paard te werken, kunnen cliënten hun vermogen tot sociale interactie verbeteren zonder de druk van menselijke sociale verwachtingen.

3. Vergroting van Zelfbewustzijn en Emotionele Regulatie
Paarden reageren direct op de emoties en lichaamstaal van mensen. Dit maakt ze uitstekende spiegels voor zelfbewustzijn. Voor iemand met een burn-out of een angststoornis kan het werken met een paard helpen inzicht te krijgen in hun eigen emoties en gedrag. Het dwingt hen om in het moment te blijven en bewust te zijn van hun eigen gevoelens, wat een cruciale stap is in het leren reguleren van deze emoties.

4. Opbouw van Zelfvertrouwen en Eigenwaarde
Het aangaan van een relatie met een groot dier zoals een paard en het succesvol uitvoeren van opdrachten en taken kan een groot gevoel van voldoening geven. Dit is vooral belangrijk voor mensen met een burn-out of ADHD, die zich vaak overweldigd en inadequaat kunnen voelen. Het succes in kleine, beheersbare taken met het paard kan hun zelfvertrouwen en eigenwaarde aanzienlijk vergroten.

5. Stimulering van Fysieke Activiteit
Fysieke beweging is een bewezen manier om mentale gezondheid te verbeteren. Het verzorgen van en werken met paarden vereist fysieke inspanning, wat helpt bij het verlichten van symptomen van depressie en angst. Dit is met name nuttig voor mensen met een burn-out, die vaak fysieke activiteit vermijden door uitputting.

6. Structuur en Routine
Voor mensen met ADHD of autisme kan de structuur en routine die het werken met paarden met zich meebrengt zeer gunstig zijn. Het dagelijks verzorgen van een paard en het volgen van een vaste routine kan helpen bij het ontwikkelen van organisatorische vaardigheden en het bieden van een gevoel van stabiliteit en voorspelbaarheid.

7. Verbinding met de Natuur
De tijd die doorgebracht wordt in een natuurlijke omgeving met paarden kan een helende werking hebben. Natuur en dieren hebben een bewezen positief effect op de mentale gezondheid. Voor mensen met een burn-out of angststoornis kan de verbinding met de natuur helpen om zich meer geaard en verbonden te voelen, wat bijdraagt aan hun herstelproces.

'Ik voel mij nu zo ontspannen, ik praat ook bijna niet' Dat is heel ongewoon voor mij, ik vind dit zo fijn!'

Saskia (ADHD)

"Mijn spanningsniveau was een 5 toen we begonnen, daarna was het een 7 op ontspanning en afleiding. Ik moet dit vaker doen!

Alicia (Autisme)

'Mijn dochter had voor het eerst geen driftbui voor het naar bed gaan na de dag met de pony's. Ik wens dit iedere dag voor haar'.

Moeder Wendy met dochter (Autisme)

'Ik weet niet maar zodra ik met dieren bezig ben dan denk ik niet meer en kan ik eindelijk ontspannen en voelen.'

Nadia (Autisme/ ADHD/ Burn-out)